מה חשוב שהילד שלכם יאכל?

הורים רבים שמגיעים אליי לליווי מקצועי

כל כך רוצים שהילד יאכל ירקות,

עד שהם נותנים ממתק על כל ביס מעגבניה.

מצד אחד יש מודעות גבוהה לאוכל בריא

אבל ברחוב – רואים יותר ויותר ילדים הסובלים מהשמנת יתר.

במקום לאלתר תגובות ספונטניות או "לפצות" במאכלים

הורות צריכה להתבסס על אכילה עצמאית בקצב הנכון עבורו.

מה קורה לילד שלא אוכל טוב?

אכילה איכותית מוגדרת כהזנה מאוזנת, המתבססת על מבחר מרכיבים להם הגוף זקוק כמו ויטמינים ומינרלים, ולא רק מזונות הגורמים לתחושת שובע. לתזונה יש השפעה משמעותית על התפתחות הילד ועל תפקודו הרגשי והשכלי. 

באופן טבעי, ילד שלא אוכל כמו שצריך הוא פחות רגוע. בנוסף, אכילה מועטה מדי או שאינה מגוונת – עשויה ליצור מחסור באנרגיה, העדר הקניית הרגלים נכונים וטובים לגוף, דחיית מזונות רבים וחשובים בהמשך הדרך.

 איך תלמדו את הילדים שלכם לאכול בכיף?

לפי גישת Baby Led Weaning  התגובות שלכם בנושא האוכל הוא חלק חשוב – בתקשורת עם הילד שלכם.

מה זה אומר?   

1. לאפשר לו אכילה עצמאית – בחירת סוג המזון והכמות, למידת תחושת רעב ושובע וחקירה פיזית.

2. להסכים בפתיחות לתהליך הדרגתי מדהים אך מלכלך שדורש סבלנות (והרבה מגבונים)

במסגרת ליווי מקצועי לתקשורת משפחתית אמיתית בגישת נוכחות למידה יצירתיות אתם מקבלים ליווי אישי והכוונה המתאימה לילד שלכם:

• סדר יום משפחתי קבוע – לעידוד נושא האכילה
• הבנת הסיבות לסרבנות באכילה ונטרול המאבקים
• הכוונה לתזונה נכונה – תפריט מותאם גיל, עידוד לעיסה והתנסות במגוון טעמים
• הקניית הרגלים לאכילה עצמאית ולפיתוח טבעי של מנגנוני רעב ושובע

"אוטוטו מתחילים לאכול בכיף"

                          (נלי אבישי)